Calendario de cursos de formacion de 2010

CLINIC FORMACIÓN BÁSICA (nuevos instructores)

30 - 31 de enero: MADRID

6 - 7 de febrero: BARCELONA

6 - 7 de febrero: MÁLAGA

13 - 14 de febrero: OVIEDO

20 – 21 de febrero: CÁDIZ

27 - 28 de febrero: MADRID

13 - 14 de marzo: MÁLAGA

27 - 28 de marzo: MADRID

27 – 28 de marzo: CÁDIZ

17 - 18 de abril: CANTABRIA

17 - 18 de abril: MÁLAGA

24 – 25 de abril: CÁDIZ
 
15 - 16 de mayo: PAMPLONA
 
15 - 16 de mayo: BARCELONA

29 - 30 de mayo: ZARAGOZA

19 – 20 de junio: CÁDIZ

19 - 20 de junio: MÁLAGA


CED CURSO EDUCACIÓN CONTINUA(instructores certificados)

13 de febrero: COMUNICACIÓN DEL JGSI, MÁLAGA (* 6 star points)

6 de marzo: ENTRENAMIENTO DE LA FRECUENCIA CARDIACA, BARCELONA (*12 star points)
 
6 de marzo: RECERTIFICACIÓN, PAMPLONA (* 6 star points)

13 de marzo: DISEÑO DE PERFILES, MADRID (* 12 star points)

14 de marzo: ENTRENAMIENTO ALTA INTENSIDAD, MADRID (* 6 star points)

20 de marzo: COMUNICACIÓN DEL JGSI, CÁDIZ (* 6 star points)

21 de marzo: ENTRENAMIENTO ALTA INTENSIDAD, MÁLAGA (* 6 star points)

10 de abril: CONTRAINDICACIONES, BARCELONA (* 6 star points)

17 de abril: DISEÑO DE PERFILES, CÁDIZ (* 12 star points)

24 de abril: ZONA ENERGÍA "RACE DAY", CÁDIZ (* 6 star points)

24 de abril: CADENCIA, FRECUENCIA Y DISEÑO, MÁLAGA (* 6 star points)

8 de mayo: DISEÑO DE PERFILES, ZARAGOZA (* 12 star points)

15 de mayo: MUSICA, MOVIMIENTO Y EMOCIÓN, CÁDIZ (* 6 star points)

22 de mayo: MUSICA, MOVIMIENTO Y EMOCIÓN, MÁLAGA (* 6 star points)

29 de mayo: ZONA ENERGÍA "RACE DAY", MÁLAGA (* 6 star points)

12 de junio: DISEÑO DE PERFILES, BARCELONA (* 12 star points)

12 de junio: FORMACIÓN DE LA BASE AERÓBICA, MÁLAGA (* 6 star points)

CONVOCATORIAS STAR 2 / STAR 3

28 de febrero: STAR 2, MÁLAGA

29 de mayo: STAR 2, CÁDIZ

11 de diciembre: STAR 2, BARCELONA

6 Febrero Chiclana de la Fra. (Cádiz): Curso Mixmeister

Curso de especialización, destinado a Instructores de todos los Programas de Fitness que utilizan o quieren utilizar este Software para la edición musical de sus clases.
Aprende el uso y depura tus técnicas mezclando música para refinar tus
sesiones hasta limites... insospechados.

HORARIOS:

- 6 horas, teoría y feedback
- de 9 a 14:00h y de 15 a 18:00h


RESERVA DE PLAZAS.-

- Plazas limitadas a 18.
- Plazo: del 18/01 al 04/02 de 2010, hasta completar plazas.
- Precio: 75 €

- Reserva, pasos a seguir:
1. confirmar vuestra asistencia en el evento.
2. solicitar más datos a goyospinning@yahoo.es

NOTA: tienen preferencia a la hora de la reserva de plaza:
1. Instructores certificados en 2009 en el Spinning(R) Program.
2. Aspirantes con reserva para algún Clinic para certificarse este 2010.
3. JGSi certificados en años anteriores.

SpinFrik vuelve con fuerza en 2010

Spinfrik os desea un feliz 2010, este año volvemos con información primera mano, con nuevas secciones y con un par de ideas en mente que darán algo de frescura a la comunidad Spinning.

21 Noviembre Chiclana de la Fra. : CED Cadence

Se trata de un CED de tipo workshop teórico-prácico que se realizará Tixeo Healthness Club a manos del MI Gregorio Olmo "Goyo". Los principales objetivos del CED son:

1. Describir la computadora de Spinning® y explicar sus funciones.
2. Definir cadencia, parámetros de cadencia en una clase de Spinning® y la fuente de estos parámetros.
3. FUNDAMENTOS ciclistas (terrenos plano y montaña) y FISIOLÓGICOS de la cadencia.
4. Explorar la relación entre cadencia y resistencia y cómo éstas afectan la intensidad (frecuencia cardiaca).
5. Aprender y practicar EJERCICIOS de cadencia.
- Consistencia en el pedaleo.
- Escalera de Cadencia, intensidad constante.
- La prueba del rebote.
- Pirámide de Frecuencia Cardiaca.
- Aceleraciones.
6. Repasar 8 PERFILES/Diseños de clases para trabajar usando la cadencia como variable predominante.
7. Llevar a cabo un RIDE/CLASE PRÁCTICA mostrando algunos de estos ejercicios y perfiles.

PRECIO Y RESERVA

El precio del CED es de 80 euros y la fecha límite de reserva es el jueves 19 de Noviembre. La inscripción se puede solicitar via mail a goyospinning@yahoo.es

28 y 29 Noviembre Chiclana de la Fra. : Clinic

Todos aquellos interesados en convertirse en JGSI´s, actualizarse como tál o preparar su proximo test STAR 2 tienen la oportunidad de hacerlo en uno de los últimos clinics del 2009.

La cita será el próximo 28 y 29 en Tixeo Helthness Club, centro situado en Chiclana de la Frontera (Cádiz) y correrá a manos Goyo Olmo, MI de la zona sur que ya ha superado los 40 clinics impartidos.

PROGRAMA

El curso de formación básica del programa Spinning® (Clinic) consiste en un primer fin de semana de 16h, (sábado y domingo) dónde se aprenden los conceptos básicos tales como:

· La Historia de Johnny G.: creación y orígenes del SPINNING® Program
· Ajustes correctos de la Spinner ® Bike
· Las 3 posiciones de manos, los 5 movimientos y 9 Técnicas de pedaleo
· Contraindicaciones
· La Biomecánica del pedaleo
· Fases del programa Spinning®
· Métodos de entrenamiento
· Frecuencia cardiaca
· Diseño de perfiles en tus clases
· Coach (cualidades del Instructor de SPINNING®)
· Examen y proceso de certificación STAR 1, STAR 2 y STAR 3.


PRECIO Y RESERVA

El precio del Clinic es de 348€ (IVA incl.), e incluye tu Manual de Instructor, diploma y tarjeta acreditativa de instructor de tu titulación como JGSI STAR1, con validez en TODOS los Centros Oficiales de SPINNINg® de más de 120 países y, por supuesto, en todos los clubes no oficiales.

Aquellos interesados en inscribirse pueden hacer su petición mediante via e-mail a goyospinning@yahoo.es

7 Noviembre Elche : Spinning Day

Otra ciudad más que se apunta al carro de los eventos durante el mes de Noviembre. Una combinación de experimentados JGSI´s convertirán la ciudad de Elche en el centro de las miradas de toda la comunidad Spinning®.

PROGRAMA

10.30 Taller teórico "Bienvenida y Charla sobre el programa Spinning®". Carlos Martínez.

11.45 Ride Criss-Cross. Francesco Taddei

13.00 Ride One Movement Running. Newton Mendez

16.00 Ride Intervalos Anaerobicos. Buttu

17.15 Ride Fuerza. Jesus Naya y Carlos Martínez

18.30 Ride Race day. Spinning team

19.45 Taller teórico "Los Falsos Mitos del Spinning". Francesco Taddei.

RESERVAS

Telefono- 956.45.34.46

E-mail- correo@elchesquashclub.com

PRECIOS

Socios medio dia- 20€

Socios dia completo- 30€

No Socios medio dia- 30€

No Socios dia completo- 40€

BSCH AILANA S.L. 0049 1857 10 2110452819

Enviar justificante a fabi@elchesquashclub.com o al FAX 956.42.46.97

Retro-Evento: Bolzano 2009

Sin ninguna duda, hay eventos dignos de recordar. Ya sean por su espectacularidad, su buena organización o porque se consiguiera esa magia en el ambiente que todo Spinner busca en cada cita. La seccion Retro-Evento será la encargada de rememorar las mejores momentos vividos en el mundo Spinning®.